Hierro: Porque es tan importante

El hierro en nuestro organismo es el nutriente de las proteínas encargadas de transportar el oxigeno en la sangre.La carencia de este mineral puede tener efectos como por ejemplo, cansancio, uñas quebradizas, piel opaca, dificultad para concentrarse, entre otros síntomas.
MioBio Chile te trae una opción saludable y deliciosa para empezar el día!

Sabemos que los jugos hechos con el extractor GREENIS SLOW JUICER o GREENIS TWINSTAR es la mejor forma de obtener la esencia pura de los alimentos, entonces nuestra propuesta es la siguiente:

Vas a necesitar:

• 1 zanahoria
• 1 remolacha

Pélalas y córtalas en pedazos. Colócalas en tu GREENIS TWINSTAR, para obtener el jugo.
Es importante beber el jugo en ayunas por lo menos durante dos semanas.
Observa cómo te sientes.
Durante el día incorpora vitamina C, ya que ayuda a fijar el hierro en la sangre. La puedes consumir en jugos de naranja, limón, o a través de la piña, cilantro o perejil, que son los alimentos que mayor contenido tienen.

SLOWJUICER GREENIS TWINSTAR

Este jugo además es muy beneficioso para depurar nuestro organismo, mejorar la salud del hígado, y el tránsito intestinal. También es muy rica en antioxidantes por lo que protege los tejidos contra los radicales libres.

Otra de sus bondades es que ayuda a limpiar las grasas acumuladas entonces es un gran aliado si lo que procuramos es perder peso.

Como te habrás dado cuenta este jugo es muy completo y repleto de beneficios!