La receta me encanto porque es la forma mas sencilla de tener mi desayuno preparado, es fácil para llevar y fácil para preparar, y más hay miles de combinaciones que puedes inventar.
Puedes crear con varios tipo de leches vegetales. Ahora sabes que con MioMat puedes preparar las leches muy deliciosas y nutritivas en programa Raw, y ademas con todas las vitaminas que las semillas o frutos secos tienen. La alternativa mas barata es usar el utensilio Chufamix también para elaborar las leches vegetales y batidos a tu gusto.
Añadir en frasco jugos hechos con slowjuicer como Greenis o Greenis Twinstar hace tu desayuno tener un sabor inolvidable. Agregas por capas estos ingredientes: avena, frutas frescas , coco rallado, trozos de chocolate, aceite de coco, nueces, canela, frutos secos. Por cada capa agregar un poco de leche o jugo para que absorba los ingredientes y se mezclen bien. Las mejores combinaciones:
Bosque
1. Capa: Avena, 2. Capa: Leche de almendra con coco RAW 3. Capa: Mermelada de moras sin azúcar o arándanos 4. capa: frutos de bosque: moras, arándanos, frambuesas o frutillas frescas
Banana – Choco
1. Capa: Avena, 2. Capa: Leche de avena con cacao y dátiles 3. Capa: Plátano
4. Capa: Coco rallado 5. Nueces 6. Plátano 7. Puedes usar Agáve – Maple sirup
Mango – Durazno delícia…también muy rico con durazno
1. Capa: Avena o granola sin azúcar, 2. Capa: Leche quinoa con amapola con duraznos 4. Capa: chia 5. Nueces 6. Puré de mango con frutilla y plátano con slowjuicer 7. Avena y nueces y mango cubitos
Exotic
1. Capa: Avena o granola sin azúcar, 2. Capa: Leche coco/ o combinación almendra RAW 3. Capa: cubitos de Piña u otra fruta exotica 4. Capa: Chia 5. Vainilla en polvo pizca 6. Frutos secos y láminas de coco y almendras 7. Láminas de almendras
¡Avena nocturna servida en bowl, decora a tu gusto!
