Si estamos huyendo de los productos muy procesado te tengo una opción que te va a encantar
Este estilo de alimentación no significa un peligro, pero siempre y cuando se mantenga junto el asesoramiento de un profesional
En MioBio contamos con el deshidratador IR D5 experimenta la forma más sencilla, sana y eficaz de deshidratar alimentos, hacer yogurt y hacer almíbar, así podrás disfrutar de sabores intensos y nutrientes de verduras, frutas, especias, hierbas etc. Es el único deshidratador en el mundo que ofrece tanto un método de deshidratación solar como de sombra en una sola máquina.
Galletas dulces
- 2 tazas bagazo de jugo de vegetales y frutas
- ¼ taza de chia o lino molidas
- ¼ taza de copos de avena
- 6 dátiles medjool
- 1 cdita de canela
- 1 pizca de sal
- ¼ taza de água ( o según se precise)
Galletas de almendras
- 1 taza de almendras molidas
- ½ taza de bagazo de leche de almendras
- 8 dátiles
- Extracto de vainilla
- Canela en polvo
- Clavo del olor en polvo
Galletas de manzana y jengibre
- ½ taza de almendras hidratadas
- ½ taza de avellanas hidratadas
- 1 taza de lino remojado
- 3 manzanas cortadas en dados
- Jengibre rallado
Galletas de canela y coco
- Sirope de agave
- 125 gr de anacardos molidos
- 15 dátiles remojados 1 hs
- 25gr de girasol molido
- 3 cdas de coco rallado
- 1cda de Canela
- 1cdita de Maca
Galletas de avena
- 2 manzanas
- 4 cdas de lino remojado
- 1cda de canela
- ½ taza de almendras trituradas
- ½ taza de dátiles sin huesos
- 2 o 3 tazas de avena
Aclaración:
Para todas las recetas, se procesan los ingredientes, se forma una masa, y se separa en una placa para deshidratar
