No hay productos en el carrito.
MioBio Chile SPA © 2012 – Creado por MioBio
Porridge Proteico en MioMat
-
Caro
- No hay comentarios
Programa
Porridge/Papilla
Tiempo
30 minutos
Porciones
1.2 Lt
Anillo
No
Agregar lentejas a un porridge de quinoa y amaranto es una excelente forma de aumentar su contenido de proteínas completas, ya que las lentejas aportan aminoácidos esenciales que complementan las de los cereales. Además, suman más fibra, hierro y minerales, mejorando la saciedad y el equilibrio nutricional del desayuno. Gracias a MioMat Classic y MioMat Pro, la cocción y la textura quedan perfectas, logrando un porridge suave, cremoso y altamente nutritivo, ideal para comenzar el día con energía y por supuesto para enviar de colaciones al colegio y llevar a la oficina.
Ingredientes
1 medidor de quinoa
1/2 medidor de amaranto
1/2 medidor de lentejas rojas
6 dátiles
1/2 cdta de canela
Leche de frutos secos
Instrucciones
Agrega las quinoa, el amaranto, las lentejas, los dátiles y la canela a la jarra de MioMat.
Completa con la leche de frutos secos entre los niveles Min y Max.
Selecciona el programa Porridge o Papilla dependiendo de qué MioMat estes usando, y presiona iniciar.
Cuando esté listo sirve con fruta y disfruta.
¿Te gustó esta receta? Déjanos tus comentarios
Tus comentarios son importantes para traer mas contenido relevante que te pueda ayudar a llevar una vida sana.