El cuerpo humano despierta a la vida en la primavera.
El Corazón, órgano muscular principal del aparato circulatorio.
Alimentos ideales: BAYAS( arándano, frambuesas,maqui…), BETERRAGA, COL RIZADA, GRANADA, LIMÓN, UVAS, ACAÍ, NUECES, PALTA.
Los Pulmones, forman una parte importante de nuestro sistema respiratorio y por lo tanto es importante mantenerlos limpios y libres de cualquier obstrucción y contaminantes.
JUGOS que ayudan para una mejor respiración:
Alimentos ideales: POMELOS, NARANJAS, FRUTILLAS; MANZANAS, MELÓN ,TOMATE, BRÓCOLI.
El hígado, nuestro principal órgano de depuración, elimina muchas toxinas y tensiones guardadas durante el invierno. Un hígado sano nos da vitalidad.
Alimentos ideales: CRANBERRIES, MANZANAS VERDES, UVAS, BETERRAGA,HOJAS VERDES, CÚRCUMA, REPOLLO,CILANTRO.
El Colon, es la parte final del aparato digestivo.Mide 1,5 m de longitud y 6,5 cm de diámetro por eso es bueno mantenerlo limpio.
Alimentos ideales: HOJAS VERDES, MENTA,ESPÁRRAGOS, SÉSAMO, CHIA, LINAZA, PIÑA, PEPINO, APIO, PAPAYA, DURAZNOS, DAMASCOS.
Los Riñónes, son un par de órganos vitales que realizan funciones importantes para mantener la sangre limpia y equilibrada.
Alimentos ideales: AGUA, PEPINO,ACELGA, MANZANAS, LiMÓN, ESPINACA,PIMENTÓN ROJO, COLIFLOR, COL, DIENTE de LEÓN, ORTIGA,ARÁNDANOS,MANZANAS, CASTAÑAS DE CAJÚ, JENGIBRE, ESPÁRRAGO, MORAS, ESPIRULINA, AVELLANA.
