Viajar para nosotros en Miobio va conectado directamente con amor al alma. Y básicamente por lo mismo nos alimentamos sanamente, para cuidar y darle a nuestro cuerpo lo mejor.
MioMat Classic y MioMat Pro han recorrido lugares increíbles y con ellas se han creado mezclas de platos que teníamos que compartir contigo.
Perú
Sopa de maíz blanco gigante
Necesitarás:
-1 taza de maíz blanco
-1/2 cebolla
-1 a 2 papas andinas
1-2 dientes de ajo
-condimientos
-agua
Corta en trozos pequeños tus verduras y agregar dentro de la jarra. Verter el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, pulsa el botón Cremas/ Sopas y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el programa y avise mediante un pitido. Sirve y disfruta.
Tips: También sirve el choclo congelado
Sopa de garbanzos con betarraga
Necesitarás:
-1 medidor de garbanzos (remojar por la noche)
– 2 betarragas
– 2 papas pequeñas
– condimentos
-agua
Corta en trozos pequeños tus verduras y vierte dentro de la jarra junto a los garbanzos remojados. Agrega el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, pulsa el botón Cremas/ Sopas y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el proceso mediante su pitido. Sirve y disfruta.
Batido con chocolate y tamarindo
Necesitarás:
-1 taza de piña
-1 granada
-1 a 2 plátanos
– 1/2 de tamarindo
-1 cucharadita de cacao
– agua
Corta los plátanos en trozos pequeños. Agrega todos los ingredientes dentro de la jarra y agrega agua entre las líneas que marcan el nivel mínimo y máximo de agua. Selecciona el programa Batido y deja que la máquina termine sola el proceso. En muy poco tiempo MioMat pitará para avisar que el batido está preparado y listo para consumir.
Brasil
Bowl Acaí para niños
Necesitarás:
-2 plátanos
-1 sachet de acaí
-1 medidor de nueces remojados
-1 medidor de sésamo
-1 cucharadita de cacao
-agua
Corta las frutas en trozos pequeños. Vierte todos los ingredientes dentro de la máquina y agrega agua entre las dos líneas que marcan el nivel mínimo y máximo de agua. Selecciona el programa Batido y deja que la máquina termine sola el proceso. MioMat te avisará cuando esté listo para servir.
Papaya Mix batido o helados naturales
Necesitarás:
-1 taza de papaya
-1 mango
-menta fresca
-1/2 pepino
-1 cucharadita de cacao
-opcional: agua de coco
Corta todo de tamaño pequeño. Agrega todo a la jarra de MioMat.
Completa con el agua de coco entre los niveles Min y Max. Puedes usar agua en sustitución.
Selecciona el programa Batido y presiona iniciar.
Una vez listo sirve y disfruta.
Argentina
Jugo Verde depurativo
Necesitarás:
-1 taza de uvas
-2 manzanas verdes
– rama de apio
– 2 kiwis
– jugo de 1/2 de limón
-leche de sésamo
Corta los plátanos en trozos pequeños, y agrega a la jarra MioMat. Añade la avena, cacao y canela. luego Completa con la leche de sésamo entre las líneas de la jarra.
Selecciona el programa Batido y una vez listo sirve y disfruta.
Sopa de Calabazín redondito
Necesitarás:
-3 zapallos italianos
-1 papa
-2 tomates pequeñas
– 1/2 de pimentón
– 1/2 de cebolla
- agua
Corta las verduras en trozos pequeños y vierte dentro de la jarra. Agrega el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, selecciona el programa Sopa Crema y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el programa y avise mediante un pitido.
Sirve y disfruta.
Jugo refrescante de Naranjas
Necesitarás:– 5 naranjas dulces– 1 taza de uchuvas (physalis)– 2 cucharaditas de miel– agua hasta Min Pela y Pique las frutas en trozos pequeños, una vez listos introducir en la MioMat, añadimos la avena, cacao y canela y luego agregamos la leche de sésamo entre las líneas de la jarra. Finalmente tapar y presionar el botón «Jugo Mix Frío», esperar 3 minutos y listo. El Miel (opcional) añadir después del proceso.
Colombia 
Batido de Guayaba y mantequilla de Almendras (o maní) con @laranarawfood
Ingredientes (4 personas):-4 tazas de guayaba dulce,-4 cucharadas soperas de mantequilla de almendras,-4 tazas de leche de almendras sin azúcar Pon la fruta y la mantequilla de almendras en la Miomat, después agrega la leche de almendras hasta el nivel máximo. Activa la función Jugos Frescos y sirve en la mañana, así que les alimenta con toda la potencia. Nota: puedes reemplazar la guayaba con banano o pera bien dulcesita y también funciona bien!!!
Batido Curativo para tu colón con @laranarawfood
Batido de kombucha, aloe y papaya Ingredientes (2 porciones):3 tazas de papaya dulce picada finita,400 gr de aloe limpio (sábila)2-3 tazas de kombucha Pon la papaya y la sábila en la Miomat y agrega kombucha hasta el nivel mínimo. Activa la función Jugos Frescos. Disfruta en la mañana antes de cualquier otro alimento para que tu colon saque el máximo provecho!
