Ingredientes
- 2 tazas de semillas de lino
- 1 taza de semillas de calabaza
- 1/2 taza de semillas de cáñamo
- 1 zanahoria
- 1 limón
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 cdta de sal
- 1 cdta de orégano
Instrucciones
- Remoja las semillas por varias horas.
- Descarta el agua de remojo y enjuaga.
- Rallar la zanahoria.
- Mezcla todos los ingredientes en un bowl.
- Agregar la sal, orégano, la ralladura de limón y el zumo de limón.
- Distribuir todo sobre una lámina de silicona o papel para hornear.
- Llevar al deshidratador IR D5 45ºC por 12 o 15 hrs.






